美商婕斯推荐6种必吃的抗衰老食物

发布时间:2016-09-07 14:35:16 阅读(443)

  最佳抗衰老食物——西兰花

  西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。

  最佳蛋白质来源——鱼肉

  鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

  最佳降脂食物——洋葱

  洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

  最佳抗氧化食物——豆腐

  除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

  保持活力食物——圆白菜

  圆白菜是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。

  最佳养颜食物——新鲜果蔬

  新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康,皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。此外,这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康,帮助排出体内毒素。

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  适合人群:抵抗力低下的人。

  商品产地:美国

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  使用方法:开口即饮(当做饮料来饮用即可,不要做任何稀释),这是一次性真空包装,一次 服用一小包,每次服用的时候不要立刻吞咽,建议含服在口腔1-3分钟左右,可以像使用漱口水一样, 使得白藜芦醇的有效成分跟口腔黏膜充分接触吸收;每天服用2包,建议选择在睡前和空腹服用(有胃病 的患者,建议饭后服用即可),如果遇到急性疼痛的话,也即可服用舒缓症状。 每日1至2包。若要达 到理想效果可每日2包,1-2个月后每日一包。


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