1.美商婕斯护肤品专家建议秋天多进行有氧运动
秋季锻炼进行有氧运动为佳！当身体因老化或疲累而机能衰退时，适度地运动反而能促进新陈代谢，当循环增加了，进而可以帮助代谢自由基、激发活力、恢复肌肤光采，慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的选择。
2.美商婕斯护肤品专家建议掌握黄金修复期
秋夜睡眠是皮肤最好的修复期。20岁以下年轻肌肤可选择保湿、美白类产品；30岁以上着重抗氧化与促进血液循环保养品；35岁以上则推荐高效抗老、胶原蛋白修复护肤品；Cosme Decorte 实验室也发现，夜间的熟睡期是生长激素分泌，肌肤赋活黄金时期，能帮助蛋白质、DNA合成，创造一夜好眠后的完美肤质。
3.美商婕斯护肤品专家建议补充维生素
适时为自己补充营养素可增强身体免疫力、提升精神状态，维他命扮演着维持人体生化反应酵素辅脢的角色，能活化人体各细胞、组织、系统与器官，抗氧化成分如多酚、虾红素成分能预防老化，抵抗环境污染与日常压力，从体内积极健康抗老。
美商婕斯护肤品有话说：如果你不想让自己过早变成“大婶”的话，那就需要一些防护措施，学6小编推荐的以上三点帮助你平稳度过秋季肌肤干燥期。
