酵素的做法 三种达人最爱的做法 金极美酵素怎么样？

    一、自制水果酵素

    食材准备：柠檬3斤，菠萝1个，蓝莓2斤，青苹果4个，火龙果2个，红心火龙果3个，猕猴桃4个，石榴1个，木瓜2个，五叶子1把，冰糖15公斤，蜂蜜1斤。

    方法步骤：

    1、将水果洗净晾干，切成小块，放入大号密封箱中；

    2、然后放入冰糖，蓝莓，柠檬片，密封好，约3个月即可导入小瓶米粉存贮。

    小贴士：柠檬要最后放在上层，要无油，无生水。

    二、家庭自制水果酵素

    食材准备：柠檬2个，苹果3个，普通适量，火龙果1个，奇异果2个，番茄3个，红糖适量。

    方法步骤：

    1、将水果洗净晾干，苹果去皮切丁，火龙果洗净切粒；

    2、将番茄，柠檬洗净切片，奇异果去皮后切片风干待用；

    3、将容器洗净，风干，然后将水果放入瓶中，每隔一层加一层红糖，最后一层放柠檬；

    4、然后密封发酵3个月即可。

    三、特色自制水果酵素

    食材准备：苹果2个，木瓜1个，菠萝2个，梨3个，猕猴桃6个，白心和红心火龙果1个，西红柿2个，香蕉4个根，橙子4个，柠檬12个，冰糖5斤。

    方法步骤：

    1、所有的水果洗净沥干，去皮，去核切片；

    2、将水果放入玻璃瓶中，放一层，加一层冰糖；

    3、柠檬放在最后一层，浸泡3个月即可。

    小贴士：饮用的时候用30ml兑一杯水即可。

    金极美(Kingcareme)SOD螯合金纯酵素原液适合人群：1、不爱运动或过度饮食，脂肪过剩的人； 2、肠道毒素过多，排便不畅的人； 3、体质虚弱，代谢不畅的人； 4、免疫力低下，酸性体质人群。主要功效：1.分解排毒：促进食物消化，加速毒素分解，润肠排毒；2.纤体瘦身：促进新陈代谢，加速脂肪代谢，清脂消肪；3.美容抗衰：促使细胞新生，加速血液净化，祛痘美肤；4.整备体内环境，调整菌群生态，改善酸性体质，补充营养素，提升免疫力。使用方法：平时的保健：晨起、睡前空腹各30毫升，用48摄氏度以下的温水200毫升稀释；加强保健：早、中、晚餐前及睡前空腹各30毫升，用48摄氏度以下的温水200毫升稀释；断食：作为断食期间的能量营养补充。早、中、晚餐前及睡前空腹各60毫升，餐间60毫升原液+500毫升48摄氏度以下温水，整天不要有饥饿感出现为宜。