补充左旋肉碱有助于提高细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，进而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生。运动时产生过多乳酸会导致血液和组织液的酸性增加，从而降低atp的生成，引发疲劳。而补充左旋肉碱则可以清除多余的乳酸，提高运动能力，促进运动后疲劳的缓解。氨是蛋白质降解的副产品，也是运动疲劳的标志，即使含量较低也会有较大毒性。研究表明，左旋肉碱具有抗氨毒性的保护作用，能促进尿素循环，将氨降解为尿素，从而减轻氨的毒性。
适量补充左旋肉碱对慢性疲劳综合症也有显著效果。左旋肉碱参与多个代谢环节，对提高免疫力、保护细胞膜稳定性、增强运动耐力、抗疲劳都起着重要作用。积极纠正左旋肉碱缺乏可促进慢性疲劳综合症患者各种代谢紊乱的恢复，增强机体能量合成，提高最大运动耐力水平，具有抗疲劳作用。此外，对亚健康的防治也有一定效果。
中国美容美体网小编特别推荐维萃美左旋肉碱，维萃美左旋肉碱的主要功效是促进脂肪转化为能量，服用后可减少身体脂肪、降低体重，同时不会减少水分和肌肉。
