近年来，左旋肉碱这种减肥饮品备受关注。它是一种类氨基酸，可以帮助脂肪转化为能量，主要来源于红色肉类，对人体无害。日常饮食中已含有一定量的左旋肉碱，但一般人每天只能摄入有限的量，尤其素食者更是摄入不足。左旋肉碱的作用主要是促进脂肪转化为能量，减少体脂肪的同时保留水分和肌肉。因此，它被认定为一种安全无副作用的减肥营养补充品。
左旋肉碱被广泛添加在婴儿奶粉中，是一种非常安全的食品成分。许多减肥者开始选择服用左旋肉碱，尤其在某些减肥药下架后，它成为了健康减肥的首选。然而，市面上的左旋肉碱产品繁多，其中不乏假冒伪劣品。
一些假冒伪劣的左旋肉碱产品可能含量极低甚至不含左旋肉碱，甚至掺杂减肥药或兴奋剂。消费者在购买时要警惕，避免购买到劣质产品。选择纯净的左旋肉碱产品，尤其是生物发酵的产品，是更为安全和有效的选择。但对于普通消费者来说，如何辨别左旋肉碱的真伪仍是一个难题。
因此，为了安全起见，消费者在购买左旋肉碱产品时应尽量选择信誉度高的网络商城，同时留意包装上的相关信息。虽然真假难辨，但选择合法审批备案并经权威机构检测的产品，可以降低风险，保障健康。
