近年来，随着关于左旋肉碱减肥的宣传越来越多，很多女性误以为左旋肉碱是一种减肥药。专家指出，左旋肉碱实际上是一种营养素，它在身体中扮演着脂肪的搬运工的角色。左旋肉碱存在于许多食物中，如牛肉、猪肉、鱼、家禽和奶制品等，尤其是红肉中含量较高。左旋肉碱对身体健康有着重要作用，不仅可以帮助促进脂肪燃烧，还适用于多种与心脏健康有关的用途。左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂，在脂肪燃烧中发挥着重要作用。它能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，类似于铲车将脂肪运送到燃料炉中燃烧。因此，适当补充左旋肉碱可以帮助身体及时燃烧脂肪，保持健康、苗条的身材。左旋肉碱也可以预防心脏病、改善心脏功能、减少心脏病发作后的损害、缓解绞痛、改善心律不齐等问题，同时还有助于调节血脂水平。因此，左旋肉碱的作用远不止于减肥，它在维护整体健康和促进心脏健康方面也发挥着重要作用。
