木瓜不仅是一种富含多种矿物质和维生素的水果，而且据最新研究显示，木瓜还具有增强人体抵抗力的功效。除了减肥丰胸外，木瓜还有许多其他健康益处。以下介绍五种木瓜减肥瘦身方法，供大家参考：
1、木瓜粥
材料：木瓜30克、粳米100克
做法：将木瓜和粳米放入水中熬煮至米烂粥熟，加入适量红糖，稍煮溶化即可食用。每日早晚服用，连续数日，可治疗小腿抽筋、脚气水肿等症。
2、木瓜汤
材料：木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克
做法：将木瓜片、蜂蜜和生姜加水共煮沸，改小火再煮10分钟，食用木瓜喝汤，主治银屑病。
3、木瓜奶
材料：一大片木瓜
做法：将木瓜切成小片，加入半杯牛奶和少量清水、蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。经常饮用可使肌肤嫩白，促进消化和减肥。
4、木瓜羹
材料：木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量
做法：将所有材料放入锅中炖煮20分钟即可食用。木瓜羹具有滋阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老的功效，还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
5、木瓜蜜
材料：木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克
服用：用白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛等症。
木瓜减肥瘦身方法是当今最流行、最有效的健康减肥食疗法之一，同时也具有美白肌肤的效果。木瓜的功效远不止于此，多多尝试木瓜的不同食用方法，将为您带来更多健康益处。
