你或许认为胸部下垂只是更年期的问题，但实际上，如果平时不注意保养，你的胸部也可能提前进入“更年期”。胸部下垂是很尴尬的事情，更别提拥有性感的事业线了。那么，如何解决胸部下垂呢？
（一）选择适合的胸衣
一定要及时穿上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。专家建议，内衣的大小应根据胸形而定。
1、全杯适合全面包围乳房，可收紧扩散或松弛的乳房，适合胸部丰满或松弛的女性。
2、半杯可承托乳房下半部分，使胸线高，适合胸部下垂的女性。
3、3/4杯适合胸部丰满但下垂的女性。
4、侧杯可将乳房推挤向中间，适合胸部外扩或扁平的女性。
5、运动时要穿运动型内衣，以避免乳房大幅摆动，造成乳房内组织受损。
（二）避免乳房受到撞击、挤压
乳房是女性需要精心呵护的地方，切勿让其陷入危险。
（三）注意睡眠姿势
睡觉时不要趴着，最好仰卧。否则可能对乳房不利，导致乳房下垂。
（四）避免用热水刺激乳房，不要长时间浸泡
热水刺激可能导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变干，乳房软组织松弛。洗澡水温以27度左右为宜。不要直接用水冲洗肩膀，以免破坏对胸部的提拉作用。
因此，在购买内衣时最好在店内试穿，保证舒适度和合适度。日常生活中，要好好保护胸部，避免受伤害。
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