女性的魅力离不开丰满美丽的胸部，平平的胸部会降低整体魅力。那么，如何实现丰胸呢？酸奶是一种极佳的丰胸食品，下面将介绍30天变大的酸奶丰胸秘籍。
酸奶——丰胸减肥的好帮手
1、酸奶富含活性乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，防止便秘。
2、通过抑制有害菌生长，加速新陈代谢。
3、将酸奶与炼乳、青木瓜或核桃结合，可以刺激女性荷尔蒙分泌，促进胸部发育，达到丰胸减肥的效果。
4、酸奶还能抑制有害菌入侵肠道，增强免疫功能，适合节食减肥的女性食用。
酸奶丰胸秘方——极致丰胸
丰胸秘方一：酸奶+炼乳+木瓜
材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，青木瓜500克。
做法：将青木瓜洗净、去皮、切块，放入榨汁机榨汁。将酸奶和炼乳加入青木瓜汁中，搅拌均匀。冷冻后口感更佳。
丰胸方法：餐间食用或代替晚餐。
丰胸秘方二：酸奶+炼乳
材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙。
做法：将炼乳加入酸奶中拌匀。可作为点心食用。
丰胸方法：餐间食用或代替晚餐。
丰胸秘方三：酸奶+炼乳+核桃
材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，核桃2个。
做法：去核桃壳，与酸奶、炼乳一起榨汁食用。冷冻后口感更佳。
丰胸方法：餐间食用或代替晚餐。
丰胸秘方四：酸奶+炼乳+按摩
材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙。
做法：将炼乳加入酸奶中拌匀，饮用一部分。剩余部分可在晚上涂抹在胸部，顺时针和逆时针按摩。
酸奶diy
步骤1：将瓷杯、勺子放入电饭锅中煮开10分钟消毒。
步骤2：取出杯子倒入牛奶，加热至温热。如果使用塑料袋装的牛奶，需煮开后晾凉。
步骤3：在温牛奶中加入酸奶搅拌均匀，盖上盖子。
步骤4：断电的电饭锅中放入瓷杯，盖好锅盖，利用余热发酵。
步骤5：8～10小时后，低糖酸奶就制作完成。第二天早晨享用美味酸奶。
瘦身小编tips
成功的酸奶呈半凝固状，表面光滑无乳清析出，散发奶香味。
此外，推荐一款口碑极
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/la_ricci/275334.html
