养一盆绿色植物在家，不仅可以润肺补气，还有助于延缓乳房衰老速度。植物上的露水具有良好的润肺效果，可以让呼吸更有力、胸部更丰满。此外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还能提高呼吸时的携氧能力，减轻压力带来的紧张感。建议在电脑旁养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又能吸收电辐射。
在月经期间不要盲目减肥，以免导致气血失衡。月经期间失血较多，若过度节食以保持瘦身效果，会增加肝脏负担，导致气血不畅。此时，身体处于饥饿状态，大量脂肪进入血液，月经结束后，气血紊乱会影响荷尔蒙水平，导致胸部下垂。不过好消息是，月经期间新陈代谢速度增加，即使不节食也能轻松瘦身。
经常大笑可以让胸部充满“膨胀感”，不要再抿嘴微笑。中医认为，捧腹大笑是一种良好的呼吸运动，可以扩张肺部，为胸部提供更多新鲜空气，让乳房有一定的“膨胀感”，避免因缺水缺气而下垂。建议经常观看喜剧片，让自己放松。与有趣的朋友聊天，一起大笑，也有丰胸效果。
每天食用一勺老陈醋可以促进气血运行。研究表明，少量陈醋可以提高气血运行水平，使面色红润、免疫力增强，减缓胸部老化速度，避免下垂。但新鲜苹果醋和白醋效果不同。此外，少量老陈醋还有助于平息肝火，减压效果显著。
除了以上方法，还有口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，含有多种成分，如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等。其主要功效包括气血调理、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪，帮助丰胸不增胖。选择适合自己的丰胸方法，从多方面呵护胸部健康。
