除了按摩，还有一些必做的美胸运动，如游泳。游泳不仅能增加肺活量、保持身材，还能通过水的压力锻炼呼吸肌，使胸肌发达，对乳房健美也有帮助，尤其是自由式游泳。此外，平时的家务也是很好的运动方式，比如整理房间、洗衣晒衣、打扫浴室、拖地等，都可以锻炼到手臂和胸部肌肉。通过按摩和运动，逐渐累积胸部脂肪，让你从太平公主变成美胸女王！
乳房周围也有肌肉，勤做美胸小运动可以让胸部肌肉紧实。拜拜式是一个很好的练习，可以帮助紧实胸部肌肉。抬头挺胸，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。
双手伸直延伸也是一个很好的练习，可以多活动胸部肌肉，轻松解决掰掰袖的问题。另外，介绍一个口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，含有多种成分，如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等，主要功效包括气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪，有助于丰胸不增胖。
