7个方法消除经前胸部胀痛 法缇施丰姿胶囊效果好吗?

发布时间:2017-10-24 10:20:59 阅读(471)

每当经前,胸部疼痛再次来袭时,尽管医生说并无大碍,但疼痛却依然困扰着你。那么,如何才能摆脱这种尴尬的疼痛呢?以下将介绍7种有效的方法,帮助你缓解胸部不适。

7个方法消除经前胸部胀痛 法缇施丰姿胶囊效果好吗?

首先,热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。

此外,也可以尝试用蓖麻油进行热敷。蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质,将其滴在纱布上,然后敷在胸部,再用塑胶膜包裹,最后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

其次,选择合适的胸罩也至关重要。胸罩太小或太大都会对乳房造成压迫或不固定,从而引起不适。

在饮食方面,避免摄入过多盐分也是缓解胸部不适的关键。月经来临前的7~10天应尽量避免高盐食物,以减少乳房胀大的可能性。

此外,多摄入富含维生素C和维生素B群的食物,可以帮助调节催乳激素的生成,从而缓解乳房膨胀。

另外,戒掉含咖啡因的饮品和食物,如咖啡、巧克力、可乐等,也有助于减轻乳房胀痛。

在饮食方面,选择低脂高纤维的食物也可以帮助改善身体的营养平衡,缓解胸部不适。

最后,胸部按摩也是一种缓解疼痛的方法。法缇施丰姿胶囊含有多种成分,具有调理气血、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪的功效,可以帮助丰胸而不增胖。


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