在中国女性中，食补丰胸一直备受推崇，不仅美味可口，还能有效丰胸，何乐而不为呢？木瓜炖鱼是一道经典的丰胸食谱。
材料包括青木瓜半颗、鲜鱼1尾(最好选择适合熬汤的鱼)、水4碗、少许盐。
制作方法如下：
1、先将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，先大火煮滚，再小火炖约半小时。
2、将鱼切块放入汤中煮熟，加少许盐即可。
青木瓜富含木瓜酉每，对胸部发育有益，也可根据个人喜好搭配肉类等食材。
木瓜炒牛肉片的食谱也是值得一试的。
材料包括木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙。
制作方法如下：
1、将生牛肉片加酱油、料酒腌制半小时；
2、将木瓜去籽切丁；
3、热油锅快炒腌好的牛肉片40秒；
4、将牛肉盛出，油汁留在锅中；
5、快炒木瓜丁；
6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
建议用熟木瓜炒热，不需炒太久。
猪尾凤爪汤是另一道丰胸佳品。
材料包括猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、少许盐。
制作方法如下：
1、将香菇泡软切半，凤爪对切备用；
2、猪尾切块氽烫；
3、将以上材料放入水中，大火煮滚后转小火熬1小时，加少许盐即可。
猪尾和凤爪含有丰富的胶质，有助于丰胸，单喝汤也是不错的选择。
花生卤猪蹄也是一道值得尝试的丰胸佳肴。
材料包括花生4两、猪蹄1只、水5碗、适量盐。
制作方法如下：
1、将花生洗净备用；
2、猪蹄切半氽烫，洗净备用；
3、将以上材料放入水中，大火煮开后转小火炖1小时；
4、最后加入适量盐即可。
花生富含脂肪，猪蹄富含胶质，有助于促进胸部发育，每3天吃一次效果更佳。
归耆鸡汤是一道补血丰胸的佳品。
材料包括当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
制作方法如下：
1、将鸡腿洗净切块；
2、将鸡腿放入水中大火煮开；
3、加入黄耆和鸡腿一起炖至7分熟，再加入当归煮约5分钟，加少许盐即可。
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/la_ricci/275675.html
