想要成为一个完美无瑕的美女，除了拥有一身吹弹可破的肌肤外，还需要拥有凹凸有致的身材。如今，美胸已经成为一个不可忽视的话题，如果你想在这个春天吸引更多人的目光，那就跟着我们一起好好呵护你的胸部吧。
关于清洁护理：
1、穿戴合适的胸罩非常重要。胸罩不宜过松或过紧，合适的尺寸能够提供良好的支撑作用。夏天应每天更换胸罩，冬天至少每周更换两次，以保持乳房清洁。
2、定期使用丰胸产品，并正确按摩乳房，植物精华能促进乳腺发育，增加脂肪体积，使胸部更丰满。停经5天后，使用丰胸产品效果更佳。
3、沐浴时进行健胸按摩，用温水冲洗胸部，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房柔韧性，预防下垂。
按摩技巧：第一步，轻柔按摩乳房一分钟。第二步，交替使用左右手掌推摩乳房。第三步，交替使用右左手掌推摩乳房。
运动方法：
1、办公室可进行的运动：挺直腰背，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手向上伸，但腰部保持直立。坚持一段时间即可见效果。
2、每天早晚可进行的运动：在乳房周围旋转按摩，直到皮肤微红微热，最后提拉乳头数次，刺激整个乳房，增加丰满和弹性。
3、促进乳房生长的运动：手指圈住乳房周围组织，按压乳房外围，做8字形按摩。坚持8-10次。
以上是关于丰胸的一些方法，同时推荐一款口碑超赞的丰胸产品——法缇施丰姿胶囊。它含有多种植物成分，具有气血调理、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪等功效，能够帮助乳房更丰满富有弹性。
