针对单纯发育不良的胸部，可以采用多种方法进行矫治，包括药物、饮食、按摩、锻炼以及丰乳整形手术。其中，保健按摩是一种通过按摩胸部、乳房来增大乳房的有效方法。
具体的按摩方法如下：
1.直推乳房：首先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方用力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，然后沿着原路线向上推回，重复20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部用力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
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