调查显示，丰胸方法中最安全有效的方法是通过按摩胸部。按摩不仅能够拉高胸部曲线，还能有效刺激胸部的发育。追求丰胸的女性们，除了追逐传说中的药物和手术，也不要忘记传统中医的智慧。这里介绍了一套按中医理论整理出的胸部按摩疗法，让胸部在抚摸中得到成长。
拉高胸部曲线的方法包括站直身体，举起右手向上伸展，右脚向下伸展，持续五秒后换左手左脚，轮流伸展约五次，每个动作重复8-10次。这样的动作可以拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
刺激胸部组织的方法包括以双手手指圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟，双手张开按压乳沟处往下平行，直到乳房外围，以8字形按摩双乳间，每个动作重复二十次。这样的按摩可以刺激胸部组织，促使乳房长大。
使胸部不会松垮的方法包括从乳房中心画圈往上直到锁骨处，从乳房外援开始画小圈螺旋状按摩，轻轻抓住两边乳房向上微拉引，每个动作重复8-10次。这样的动作可以使胸部肌肉紧实，避免松垮。
除了按摩，也可以尝试丰胸产品法缇施丰姿胶囊，其中含有多种成分，具有气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪的功效，帮助丰胸不增胖。通过综合运用按摩和丰胸产品，可以更好地实现丰胸的目标。
