丰胸不仅仅是通过食物来实现，还需要适当的按摩来刺激乳房组织，促使其逐渐膨胀发育，从而达到增加罩杯的效果。
按摩方法
一种方法是将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两侧，头向后仰垂，用指尖强压，每10秒做5次。
另一种方法是用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
还有一种方法是双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。接着，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。从乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。以上动作重复10次后再按擦另一侧10次。
另外，还有擦油按摩法、腰脊刷擦法、关元按压法、红外线按摩法等多种按摩方法可以尝试，以促进乳房发育，增加胸部丰满感。
除了按摩外，也可以尝试口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，其含有多种成分，具有调理气血、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪等功效，有助于丰胸不增胖。
