黄豆、青豆和黑豆被誉为丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂和“异黄酮类”物质，有助于提高体内雌激素水平，保持乳房青春美感。此外，它们还有预防骨质疏松的功效。而鸡翅膀含有丰富的胶原蛋白，与黄豆搭配食用，对丰胸十分有益。
黄豆和青豆泡水时不要去皮，鸡翅选用翅中和翅尖，胶原蛋白含量较低的翅根不宜选择。
酒酿鸡蛋是传统丰胸食品，含有有利于乳腺发育的酶类、活性物质和b族维生素。鹌鹑蛋富含蛋白质、b族维生素、维生素a和e。枸杞子滋补肝肾，维生素a含量丰富。这些食物不仅有美胸效果，还有助于促进营养吸收，使肌肤更加滋润动人。
鹌鹑蛋的滋补作用优于鸡蛋，但特殊情况下也可选用鸡蛋。蛋黄比蛋白更有益，其中的胆固醇对乳房发育有帮助，不可丢弃蛋黄。
花生和黑芝麻富含维生素e，促进卵巢发育和雌激素分泌，有助于乳腺管增长和乳房发育。黑芝麻中的芝麻酚是抗衰老重要物质，含有丰富的b族维生素，促进新陈代谢，有利于激素合成，对美胸有益。
法缇施丰姿胶囊含有多种成分，如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等，具有调理气血、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪的功效，真正实现丰胸不增胖的目标。
