想要拥有完美迷人的上围曲线吗？只需要7天的时间，就可以让你梦想成真。这套丰胸运动动作简单，重点在于多角度锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，促进血液循环，增强胸部皮肤弹性。同时，科学的饮食搭配也是必不可少的！
运动和美食并重，帮助你摆脱胸部下垂问题，让你健康美丽！为了获得最佳丰胸效果，每天坚持一次。
在家丰胸篇
1 向下俯卧撑
两手放开，双脚撑在长凳上，脚尖勾住长凳边缘。身体向下垂直移动，保持躯干和双腿挺直。弯曲手臂至90度，缓慢下降直至胸部触地板。
感受胸部肌肉的伸展，缓慢返回原位。为保持胸部肌肉紧张，不要完全挺直肘关节。尝试做8-12次重复动作，如果困难可以将脚放在低一点的长凳或地板上。
此外，推荐一款口碑超赞的丰胸产品——法缇施丰姿胶囊。它含有多种成分，如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等，主要功效包括气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪，帮助丰胸不增胖。
