丰胸并非一蹴而就的事情，需要我们付出努力。许多女性朋友都意识到丰胸的重要性，也了解到各种丰胸方法，但实际操作时却可能不知从何下手。其实，只要按照以下介绍的方法，每天早中晚花点时间进行丰胸，就一定会有所收获。
早上：杏仁牛奶+紧致按摩
杏仁富含维生素A、C、E，还含有大量不饱和脂肪酸，能促进体内激素分泌，加快胸部新陈代谢。将3-5粒杏仁压碎后与牛奶一起煮开，加少许砂糖后直接饮用。牛奶可以补充钙质和蛋白质，不仅能补充营养促进胸部发育，而且制作简单，不费时间。
在起床穿戴内衣之前，可以进行10分钟的晨间胸部按摩操。双手的虎口位置沿着胸部靠近手臂的外沿开始按摩，逐渐向内收紧。这种来回运动能有效促进胸部生长，还能调整胸部形态。记得早上不要用力揉捏胸部，因为经过一晚上的休息，胸部比较放松，用力揉捏反而会破坏正常代谢。
