通过按摩丰胸，可以显著改善乳房的形态。乳房周围有许多穴位，正确的按摩方法对丰胸和瘦身都有很大帮助。最近，很多人都在探讨按摩丰胸的正确技巧，下面我将分享一下按摩丰胸的4个步骤。
第一步
1. 用指尖从耳后向锁骨方向轻轻按摩10秒，切忌来回抚摸。
2. 从手肘开始，通过手臂下方向腋下稍微用力按摩大约15秒，左右两侧相同。
第二步
3. 从锁骨中间向腋下处轻轻按摩，左右各10秒。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。
4. 用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。
第三步
5. 用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。
6. 用手指从胸部突起的地方向锁骨中央轻轻抚摸，两手交替均匀按摩约30秒。
第四步
7. 用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。
8. 按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉按摩。
每天只需按照这简单的4个步骤进行按摩，一定要注意掌握好力度，不要用力过猛。同时，不要为了追求效果而过度按摩，循序渐进才是最有效的方法。
