很多女性朋友都很关心如何丰胸，可以选择手术或运动，但手术有风险，运动又辛苦。有没有简单有效的方法呢？猪脚富含胶原蛋白，促进胸部生长，花生含高不饱和脂肪酸，有养血通乳作用。下面介绍几款丰胸靓汤。
第一款：莲藕花生猪脚汤
材料：猪脚，莲藕，花生，红枣，姜，盐。
做法：
1. 猪脚洗净，斩块，热水煮过，冷水冲泡;
2. 莲藕洗净，切块;
3. 花生、红枣浸泡;
4. 所有材料放入煲，大火煮25分钟，小火炖1小时，加盐调味。
第二款：黄芪枸杞虾仁汤
材料：黄芪，虾仁，当归，枸杞子，淮山，盐。
做法：
1. 黄芪、当归、枸杞子洗净，浸泡;
2. 淮山去皮，切块;
3. 虾仁洗净，料酒抓一下;
4. 药材大火煮20分钟，加虾仁小火炖1小时，加盐调味。
第三款：青木瓜排骨汤
材料：青木瓜，排骨，姜，盐。
做法：
1. 青木瓜洗净，去皮籽，切块;
2. 排骨洗净切块，烫水去油;
3. 青木瓜、排骨、姜放煲，小火炖3小时。
第四款：豆腐鱼头汤
材料：鱼头(鲢鱼、鳙鱼)，豆腐，姜，香菜，料酒，大蒜，葱，盐。
做法：
1. 鱼头、豆腐洗净，切块;
2. 姜、香菜洗净，切备用;
3. 爆香姜、葱、大蒜，煎鱼头，加料酒;
4. 鱼头炖熟，加豆腐、调味。
第五款：核仁鸡腿汤
材料：核桃，鸡腿肉，料酒，盐，葱，姜，茴香。
做法：
1. 鸡腿肉洗净，焯水去油;
2. 核桃洗净;
3. 清水、盐、葱、姜、茴香、鸡腿肉大火煮开，小火炖45分钟;
4. 出锅前加核桃、调味。
以上是丰胸食谱，希望对想丰胸的女性有所帮助。试试这些食谱，效果会让你惊喜的！
