经络按摩加食疗丰胸 丰姿胶囊效果怎样

发布时间:2017-10-25 阅读(463)

    胸部是女性朋友最关注的话题,如何让胸部丰满、挺拔、有美感呢?一起来看看经络按摩和食疗的方法保养胸部。

    随着年龄的上升,胸部的问题慢慢涌现

    乳房主要是由脂肪、纤维组织、乳腺等组成,脂肪占到了90%,女性从青春期开始分泌女性荷尔蒙,乳房就会明显增大。大约到20岁,乳房的发育基本上就定形了,不易再改变,这时也是乳房最紧实的阶段。随着年龄的上升,胸部的问题就慢慢涌现,产后可能出现乳腺萎缩或变形;35岁之后,乳房会失去弹性和变形;到了更年期,雌激素停止分泌,乳房便更加缺乏弹性,变得下垂、萎缩,先来看看有什么改善方法。

    问题一:胸部下垂

    胸部下垂的原因有很多,如随年龄增长而老化、萎缩、缺乏运动、饮食摄取不均衡及地心引力等问题,都会造成胸腺分泌不足。此外,切除子宫及卵巢,也会造成内分泌失调。

    改善方法:

    ·25岁之后,不妨多吃含骨胶原的食物(凤爪、猪脚、猪耳、海参等),可令皮肤纤维回复弹性。

    ·穿功能型内衣,身体有“记忆能力”,长期穿戴会有助改善下垂的问题。

    问题二:胸部肌肤松弛

    体重急剧变化、怀孕时胸部扩张及产后收缩,都会加速胸部老化及松弛。而年龄上升会导致新陈代谢减慢,胸部也会随之松弛或布满皱纹。

    改善方法:

    ·多摄入优质的蛋白质,如鸡肉、豆腐、蛋白和鱼类等食物,可改善胸部的松弛,令肌肤更结实紧致。

    ·选购一些把乳房肌肉集中及承托力较好的胸罩,从而改变胸部外形,3/4罩杯或全罩杯都是不错的选择。

    好文推荐:

    12星座减肥法 找准你的专属瘦身秘方? >;>;>;

    电臀女神五大秘笈 教你变身性感尤物?>;>;>;

    史上最强床上减肥运动 居家瘦身利器 >;>;>;

    每天贴墙站立20分钟 彻底消灭小肚子 >;>;>;


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/la_ricci/276557.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!

热文排行

热门问答