想要丰胸，你知道吃什么吗？面对琳琅满目的丰胸食谱，我们应该如何选择呢？哪些美味食谱可以帮助胸部丰满起来呢？小编为大家介绍了7款丰胸食谱，让你轻松丰胸不怕发胖，同时还能散发出健康女人味。这些丰胸秘籍都与肉类有关，不仅不会让你发胖，还能帮助丰胸。
一、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备好的材料放入水中，用大火煮开，然后转小火炖1小时。
4、最后加入适量盐调味即可。
功效：花生富含脂肪，猪蹄富含胶原蛋白，都有助于促进胸部发育，可以尝试每3天吃一次看看效果！
二、味极鸡翅
原料：鸡翅200克，花生油500克，盐、鸡精粉、酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉各适量。
做法：1、将鸡翅洗净，去掉翅尖，留下中段;
2、将鸡翅放入碗中，加入盐、鸡精粉、糯米粉、酱油、胡椒粉、绍酒拌匀，腌制约20分钟;
3、热锅热油，将腌制好的鸡翅炸至金黄，熟后捞出，装盘即可食用。
功效：鸡翅含有丰富的胶原蛋白，比猪蹄还要高，对丰胸非常有益。
三、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1、将鸡腿洗净切块。
2、将鸡腿放入水中，大火煮开。
3、加入黄耆，炖至7分熟后，再加入当归，煮5分钟，最后加少许盐即可。
功效：当归补血，黄耆补气，保持气血畅通，有助于月经正常，也能促进乳腺分泌健康。
四、牛奶炖鸡
原料：嫩雌鸡1只，鲜奶500克，姜片、盐各适量。
做法：1、将嫩雌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净切块;
2、鸡肉氽烫后捞出，去皮去油，姜切片备用;
3、将处理好的鸡肉放入锅中，加水、姜片、牛奶煮开，转小火炖3小时，加盐调味即可。
功效：牛奶和去皮去油的鸡肉共同炖煮，不仅滋补，还能减少脂肪摄入，补气养血，使皮肤白皙丰满。
五、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
