每个女人都希望拥有坚挺丰满的胸部，但有些女性的胸部却平平如飞机跑道，缺乏美感。为了追求美丽，建议那些胸部不够丰满的女性可以尝试食用牛奶炖花生，这是一种快速丰胸的方法。
中医认为，花生味甘性平，具有补脾益气、润肺化痰、催乳、滑肠、止血等功效。牛奶炖花生对女性丰胸非常有益。下面是古方中医食疗专家为您介绍的牛奶炖花生的制作方法。
准备材料：
花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
制作方法：
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、将牛奶倒入锅中，加入银耳、枸杞子、花生米和冰糖，煮至花生米熟烂即可。
特点：
花生米酥烂，汤奶味浓厚，略带甜味，可以喝汤吃银耳、枸杞和花生。
功效：
花生和牛奶富含营养，有益于健康。这道菜可以补气养血，适合气血虚弱导致乳房扁平的女性经常食用。
牛奶炖花生的丰胸方法简单易行，所需材料常见，建议胸部不够丰满的女性多加尝试，让自己拥有迷人的胸部。
