每个人都希望能够有更多展示自信的机会，即使是在平凡的生活中。然而，事实表明，大多数女性对于自己的胸围和文胸的了解程度并不高。这种情况让我们意识到，正确佩戴文胸的方法是至关重要的。
正确佩戴文胸需要一定的技巧：
1、首先，穿上文胸时，要确保肩带自然落在肩上，然后弯腰让乳房自然倾入罩杯内，最后扣上背扣。
2、其次，用手将乳房完全托住放入罩杯，轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，使胸部线条集中，包容乳房。
3、调整肩带至适当长度，确保肩部舒适无压力。
4、最后，调整背部横带和胸前罩杯位底部成一水平，确保背部横带不拉得过高。
除了正确佩戴文胸，每天进行简易美胸操也是很重要的。只需要5分钟，就可以让胸部变得更加挺拔。第一招是双手合十放在胸前，收腹、背部稍微弓起，用力向前，一次大约10秒，重复5-6次。这个动作可以随时随地进行，非常方便。
