随着对丰胸知识的不断了解，越来越多的人意识到经期丰胸可以取得显著效果。你是否总结过经期丰胸的秘诀呢？下面将教大家如何利用经期进行丰胸，务必认真记住这些丰胸小窍门。
研究表明，经期的第一到第三天是丰胸的最佳时机。在这段时间里，卵巢激素24小时内分泌平衡，直接影响胸部丰满程度，促进乳房脂肪堆积。结合特定饮食，轻松实现丰胸效果。
首先，多食含钙食物。钙能刺激荷尔蒙分泌，有助于丰胸。其次，在经期前开始补充钙片，配合丰胸食物，效果更佳。
其次，酒酿蛋不仅在坐月子时适用，月经期间也有丰胸美容功效。将酒酿加入煮熟的鸡蛋中，加点糖食用。酒酿蛋能补充能量，增加荷尔蒙，是经期丰胸的佳品。
再者，月经期间多食种子、坚果类食物，如杏仁、核桃、芝麻、花生等。这些食物富含蛋白质和卵磷脂，可为胸部提供脂肪。
另外，b族维生素对胸部发育有帮助，促进激素合成。常见含b族维生素的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
此外，维生素a有利于激素分泌，促进乳房发育。维生素a存在于许多食物中，如花椰菜、甘蓝、葵花籽油等。
最后，一些蔬菜如胡萝卜、土豆、大豆类食物在月经期也有丰胸作用，效果比平时高出三倍以上。
记住这六条经期丰胸秘诀，在经期享受食物的同时，正确按摩丰胸方法也能促进胸部二次发育。
