在寒冷干燥的冬季，女性的乳房容易变得干瘪暗淡，那么在这个季节吃什么水果有助于丰胸呢？下面介绍四种具有滋润丰胸效果的蔬果，可以帮助你改善胸部状态，使胸部看起来更加完美。
首推木瓜。
木瓜是丰胸水果中的佼佼者，其中富含的木瓜酶对乳腺发育有益。木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，促进卵巢分泌雌激素，从而使乳腺通畅，达到丰胸效果。
推荐食谱：木瓜银耳糯米粥。
材料：糯米、木瓜、银耳、枸杞子、牛奶。
做法：
1、提前将银耳用清水泡开，洗净，撕成小朵。
2、将木瓜切成小块，大枣、枸杞和米洗净。
3、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳，大火煮开后改中小火煮30分钟。
4、加入木瓜，再煮10分钟，倒入牛奶煮开后关火，加入蜂蜜调味即可食用。
