傲人美胸自己打造 丰姿胶囊价格

发布时间:2017-10-25 11:11:04 阅读(455)

许多女性认为胸部平平穿衣不好看,因此想要拥有傲人双峰。为了实现这个愿望,可以尝试以下两套丰胸按摩操,效果显著,不妨一试。

打造傲人美胸,简单按摩即可达成

一、胸部大小靠运动,胸形靠淋巴按摩

胸部的支撑肌肉是胸大肌,通过训练胸大肌可以使胸部增大。此外,胸部有许多血管和淋巴,通过按摩淋巴可以排出废物,保持弹性美丽的胸形。

淋巴位于皮肤下方,按摩时要轻柔温和。

二、养成良好习惯,让胸部更挺拔

每天进行简单运动和按摩,最好在身体变暖的洗澡过程中进行。使用美容乳液进行按摩,同时保持肌肤湿润。

三、丰胸按摩操一

1.挺胸放松肩膀,双手合十在胸前。双手在胸部20公分处互相挤压。

2.仰卧地板,双手向两侧伸直,慢慢举起,合掌于胸部正中央。可以加上哑铃效果。

四、丰胸按摩操二

1.用右手从左胸靠近腋下开始按摩,画半圆按至左胸中心。注意按摩时外扩到背部,想着拥有丰满圆挺的胸部。

2.双手从下往上拍打胸部下方,交叉拍打预防下垂。两侧轮流做。

3.右手从左肩锁骨上方开始按摩,按至锁骨中心再推至左腋下,促进淋巴流通。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/la_ricci/276977.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!
商城热销产品