想要拥有丰满的胸部，有没有一些简单的瑜伽动作可以帮助呢？下面分享几个丰胸瑜伽动作，可以帮助那些胸部较平的女性解决这一困扰，让胸部变得更加坚挺、富有弹性。
第1式：外侧画圈
smart tips：
在做这个动作时，画圈的幅度要尽量大，这样可以增加运动范围，有助于健胸，同时也可以帮助瘦手臂。
step 1：将手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。
step 2：以手肘向后画圈，重复10次。
第2式：手肘提胸
smart tips：
这组动作可以帮助提升胸部，使胸部线条更加坚挺。注意，当将手拉后时，尽量碰到肩膊位置，效果会更好。
step 1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，保持动作10秒。
step 2：左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。
