如何通过按摩来实现丰胸效果呢?经过大量研究发现，按摩是最有效的方法之一!只要掌握正确的按摩技巧，并且坚持每天进行按摩，就可以摆脱小胸困扰，实现丰胸梦想，拥有引人注目的胸围!那么，到底如何进行按摩才能达到丰胸效果呢?
对于正在发育中的女生来说，由于雌性激素的分泌以及神经上的刺激和异性的渴望，按摩会导致乳房越来越大。然而，任何事物都有一个度，一旦发育到一定程度，乳房就不会再变大了。换句话说，一旦发育阶段结束，人体的生理和内分泌基本定型。
医学研究表明，按摩不仅可以预防和治疗乳腺增生、乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还可以防止乳腺管堵塞，对发育也有益处。按摩可以刺激雌性激素的分泌，使女性更加美丽，起到美容和延缓衰老的作用。此外，恋爱中女性激素水平的升高，再加上外部按摩(如男性的手)，会产生有效的效果。
第一种方法是紧实胸部肌肉，增强支撑力，使胸部更加挺拔。
首先，直推乳房：用右手掌在左侧乳房上部施加力量，向下直推至乳房根部，再向上推回，重复20-50次，然后换手按摩另一侧乳房。
其次，侧推乳房：用左手掌根和掌面在胸部正中部施加力量，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，重复20-50次，然后换手按摩另一侧乳房。
另外，每晚临睡前用热毛巾热敷乳房，然后用手掌按摩乳房周围，从左到右，重复20-50次。每天坚持按摩1次，持续2-3个月，可以使乳房隆起2-3厘米。
此外，参加体育锻炼也是丰胸的良方。特别要注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。保持正确的站立和行走姿势，经常挺胸收腹，有利于乳房发育，参加游泳运动对双乳健美有益。
第二种方法是刺激胸部组织，促使乳房增大。
首先，将双手放在腋下，沿着乳房外围做圆形按摩。
其次，双手从乳房下面向两侧往上提拉，直到锁骨位置。
另外，将手放在乳晕上方，做螺旋状按摩。
第三种方法是防止胸部松垮。
首先，用双手指圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
其次，双手张开，分别由乳沟处向下按压，直到乳房外围。
第四种方法是改善胸部外扩现象。
首先，四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品完全吸收，有效改善胸部外扩现象。
其次，四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
另外，四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘
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