许多女性对于如何通过食物来丰胸都很感兴趣，因此，我们推荐一些美味又容易制作的丰胸料理，只要按照以下菜谱交替食用一个月，并结合适当的扩胸、伸展运动，就能看到胸部变得更丰满的效果哦!
首先，猪尾凤爪香菇汤。
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：将香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。将以上准备好的材料放入水中，用大火煮沸后转小火，炖约1小时，最后加入少许盐即可。
猪尾和凤爪都富含胶质，有助于丰胸，如果只喝汤也是不错的选择哦!
其次，花生卤猪蹄。
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：将花生洗净，备用。猪蹄切半后氽烫，再洗净，备用。将以上准备好的材料放入水中，大火煮开后转小火炖1小时。最后加入适量盐调味。
花生富含脂肪，猪蹄富含胶质，都有促进胸部发育的作用，可以尝试每3天食用1次!
最后，归耆鸡汤。
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法：将鸡腿洗净切块，放入水中大火煮开。加入黄耆，炖至7分熟后加入当归，再煮约5分钟，最后加少许盐调味。
当归补血，黄耆补气，保持气血畅通对月经正常和乳腺健康都有帮助。
