生理期是女性生命中一个重要的周期，每个月都要经历，持续2到8天不等。在这段时间里，女性体内的雌激素和孕激素分泌量会下降，这是一个复杂而微妙的生理调整过程。在这个特殊的时期，一些看似困扰着女性的问题，比如丰胸、收腹等，却可以得到轻松解决。
丰胸是生理期中最容易实现的目标之一。著名女星莎朗·斯通就通过调整饮食，配合荷尔蒙变化，成功实现了胸部size的增长。专家指出，月经的第1到第3天是丰胸的最佳时机，因为这段时间卵巢激素分泌稳定，有利于乳房脂肪的积累。食用胡萝卜、马铃薯、大豆和坚果等食物可以增加丰胸效果。此外，钙元素也对丰胸有帮助，建议在月经前两天开始服用小剂量的钙片。
除了丰胸，生理期也是提高记忆力的好时机。在生理期末尾，特殊的芳香化酶通过神经传导刺激大脑皮层细胞，有助于记忆力的提升。通过默记英文单词或唐诗宋词等脑力锻炼，可以在这个时期加强记忆。此外，咀嚼口香糖也能刺激脑部海马区，促进唾液分泌，提高记忆力。
德国医学专家还提供了一些小妙招，如按摩耳朵和太阳穴，可以促进大脑皮层的血液流动，消除疲劳感和记忆障碍。在生理期间，女性的身体机能更为敏感，合理触摸穴位可以激发大脑的潜能。通过这些方法，女性可以在生理期内更好地调整身体和心理状态，实现丰胸、提高记忆力等目标。
