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物理丰胸除了安全的之外的另一个特点就是简便宜行。随着这种丰胸方法不断得到应用，在原有的方法上也创新出不少行之有效的新方法。下面给大家介绍三种在实践中证实有一定效果的物理丰胸方法，希望拥有完美曲线的朋友可以尝试一下。
方法1、哑铃法：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
方法2、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。这是很多女性朋友都比较喜欢的一种物理丰胸方法。
方法3、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角；卧低时胳膊弯曲；身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
以上简单介绍了三种物理丰胸的方法，动作并不复杂，一般都比较容易做到。在这里需要提醒大家的是，物理丰胸尽管对丰胸很有效果，但它的起效时间是比较长的，并且需要不间断的坚持，一旦中断，以前的努力就白费了，希望大家能找到适合自己的物理丰胸方法并坚持取得良好效果。
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