女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就要了解以下六个丰胸小窍门。
首先是丰胸食疗法：
日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材。专家建议多吃蛋白质、脂肪及胶质类的食物，也会有不错的效果。
木瓜含有丰富的胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮料，影星叶子楣小时候常吃木瓜炖排骨，是她的丰胸秘方之一。天心则常吃酒酿蛋、红枣炖莲子，她的32F上围和白皙肌肤可能都得益于此。
以花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，含有丰富的氨基酸，有促进胸部发育和增强记忆的作用。花生炖猪脚虽然营养丰富，但胆固醇较高，适合哺乳中的产妇或发育中的少女偶尔食用。
