女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就需要了解以下六个丰胸小窍门。
首先是丰胸食疗法：
日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚等食材都有助于丰胸，同时专家建议多摄入蛋白质、脂肪和胶质类食物也能起到良好效果。
木瓜富含胶质，木瓜牛奶更是常见的丰胸饮品，影星叶子楣分享她小时候常吃的木瓜炖排骨是她的丰胸秘诀之一;而天心公开她的身体保养秘诀时，除了透露32F的惊人上围，她还提到常食酒酿蛋、红枣炖莲子有助于保持白皙肌肤。
以花生为例，其蛋白质含量比牛奶高出8倍，富含氨基酸，对促进胸部细胞发育和增强记忆有益;而花生炖猪脚虽然营养丰富，但胆固醇含量较高，适合产妇和青少年女性偶尔食用。
