女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就需要了解以下六个丰胸小妙招。
首先，丰胸食疗法是一个不错的选择。
在日常饮食中，花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、蒲公英等，都是一些容易获取的丰胸食材。专家建议多摄入蛋白质、脂肪和胶质类食物，也能起到不错的效果。
木瓜富含胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮料。一些明星也分享了丰胸的秘诀，比如叶子楣小时候常吃木瓜炖排骨，而天心则认为常吃酒酿蛋、红枣炖莲子有助于保持丰满上围。
举例来说，花生的蛋白质含量比牛奶高8倍，富含氨基酸，有助于促进胸部细胞发育和增强记忆。但花生炖猪脚则含有较高的胆固醇，适合哺乳期的产妇或发育中的少女偶尔食用。
