天然丰胸的秘诀
心理暗示的力量
通过告诉自己胸部正在变得更加丰满、更加挺拔，我们可以利用心理暗示的方式来促进乳房的发育。心理学家指出，乳房的生长受到大脑的影响，这种心理暗示对乳房的发育起着至关重要的作用，远远超出了乳房内部生理结构的影响。
运动助力丰胸
上举手操是丰胸运动的最佳选择，不仅可以消除副乳，还能有效改善胸部形态，使胸部更加丰满。这种运动不仅可以预防和改善胸部下垂、外扩现象，还可以瘦臂、美化背部线条。
酪梨的神奇功效
将半个酪梨挖出果肉，加入250毫升鲜奶和适量核桃，搅打成汁饮用，可以加入蜂蜜调味。酪梨富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性；维生素A促进女性荷尔蒙分泌，维生素C预防胸部变形，维生素E有助于胸部发育。鲜奶和核桃中的蛋白质和脂质可以促进乳房的发育，具有丰胸效果。
酒酿的妙用
将酒酿加水适量，微波加热2分钟左右，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。在月经来潮前早晚食用一次效果更佳。许多营养师也认为酒酿具有丰胸功效，因为其中含有促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
另外，沐浴后涂抹滋润露，通过微笑动作强化颈部肌肉，按摩乳房上提并延伸至颈项，可以促进血液循环，收紧颈部和胸部肌肉，使乳房更加坚挺突出。
