橄榄油是一种被广泛运用于丰胸的方法。首先，将几滴橄榄油滴在胸部，然后采用以下三种推拿手法：
1、摩擦法：将四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤，从颈部、肩部向腋窝下推拿，再由胸部下方向上向外推擦，最后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。轻轻摩擦一遍，稍加力度，最后再轻柔推拿，共进行三次。
2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳状，手指与手掌贴近皮肤，从颈部、肩部到胸侧再到乳房，轻柔揉捏，然后转为捏压，对各肌肉群进行揉捏、提捏、抓捏，最后到达腋下淋巴结处。反复进行3-5分钟。揉捏时需用指掌肌肉的力量，深入肌肉和韧带。
3、抖动法：一是站立，放松双肩，让手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动双臂和胸部抖动；二是四指并拢，拇指分开，用手掌托住乳房或胸肌做抖动。每种方法各进行1-2分钟。
专家建议，在睡前、醒后或洗澡时进行胸部和乳房推拿。在推拿前要洗净双手，修剪指甲，以免伤害乳头或皮肤。
