关于丰胸，饮食是一个很重要的方面。
1.月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，直接影响胸部丰满度，可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
2.木瓜是最好的丰胸食品，但要在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。想要丰胸的mm可以尝试制作木瓜酸奶，在木瓜酶的作用下让胸部丰满起来。
3.食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，经期前开始吃钙片能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
按摩也是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，配合一下按摩方法不仅可以缓解疼痛，更能让胸部瞬间大起来。
1.按摩坛中穴丰胸，按摩鹰窗穴丰胸，刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，让胸部更加丰满有弹性。
