这道点心的制作方法非常简单，只需要将红枣、花生粉和黄豆粉混合均匀，加少许水揉成小球，再压成圆形面团。然后将烤箱预热并烘烤15分钟即可。据传说，这是清朝太医为慈禧研制的丰胸妙方，被称为玉女补乳酥。这种点心不仅简单营养，而且能让人有饱足感，丰胸却不易发胖。黄豆、红枣和花生的搭配富含卵磷脂、蛋白质和油脂，对促进第二性征发育有益。
另外，黄豆、青豆和鸡翅的搭配也是一种丰胸佳品。这些食材富含蛋白质、卵磷脂和植物雌激素，有助于提高体内雌激素水平，保持乳房的青春美感，预防中年妇女骨质疏松。鸡翅膀含有丰富的胶原蛋白，与黄豆搭配食用对丰胸效果更佳。
青木瓜炖鱼头也是一道丰胸佳肴。青木瓜含有蛋白质分解酵素，有助于消化和吸收蛋白质，促进组织发育和乳腺发育，调节性荷尔蒙，实现丰胸美乳的效果。而红枣花生炖猪蹄则提供了丰富的脂肪、蛋白质和类固醇，有助于乳房和皮肤的健康。
最后，木瓜炖奶酪也是一道美味的丰胸食谱。木瓜富含维生素B群和胡萝卜素，加上特殊的蛋白酶，能够帮助吸收鲜奶中的蛋白质，促进肌肤新陈代谢，保持弹性，实现抗老化、美白肌肤、丰胸等效果。
