许多人在减肥过程中最担心的就是减掉多余脂肪后胸围也会跟着缩水，这确实是令人不愉快的。但是，豆浆减肥法可以避免这种情况的发生哦!
豆浆的减肥原理
许多营养师认为，肥胖并非由于营养过剩，而是由结构性营养不良引起的。随着生活条件的改善，人们过度摄入含有动物性脂肪的食物，导致内分泌和脂肪代谢紊乱，进而导致脂肪堆积。因此，减少动物性脂肪的摄入，增加天然植物性食物在饮食中的比例，是健康减肥的一种方法。
调理身体，清洁肠道，丰胸效果
因此，经常摄入高脂肪、高热量、高蛋白质的人，无论是否打算减肥，出于健康考虑，都可以通过饮用豆浆来帮助调节内分泌和脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪、清洁肠道、降低血液中的胆固醇。
此外，一些体型较瘦的成年女性，乳房中脂肪积聚较少，导致乳房不够丰满，像林志玲等长期需要节食以保持身材的名模就是如此。增加豆类食品的摄入量可以补充植物性激素，帮助乳房脂肪积聚，达到丰胸效果。
豆浆果汁最初由欧美发明，通过杂志介绍到日本后广受欢迎。由于日本人对豆浆中因大豆皂素产生的涩味感到担忧，又不喜欢喝加糖饮料，因此将豆浆与新鲜蔬果搅拌成汁，既可摄取豆浆的营养，又可摄入丰富的蔬果纤维；最重要的是，口感融合了蔬果的甜味和豆浆的香味，使得在减肥过程中更容易坚持下去。
