每当看到别人优美的体态，是否会有些羡慕，有些嫉妒呢？对于忙碌的OL们来说，抽出时间去健身确实是一件奢侈的事情。但是现在，我将告诉你一些隐形的小窍门，让你在工作时也能进行丰胸运动，不知不觉中让罩杯升级。
OL椅上健胸运动
对于经常需要长时间坐在办公桌前的OL们来说，利用椅子进行健胸运动也是一个不错的选择。只需双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的动作，有助于加强胸部的韧带组织。
拜佛动作丰胸静悄悄
挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力。每天坚持锻炼1分钟左右，可以使前胸和手臂内侧肌肉更加紧实，同时有效消除腋下多余脂肪，预防副乳产生。
欧方法美胸美颈
方法二：挺直身体，张开嘴巴做出夸张的一与o形状，来回做两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。
