按摩不仅是胸部保养的必要步骤，更有助于促进乳房组织的发育。通过经常按摩乳房，可以刺激脑下垂体和卵巢分泌激素，增强局部血液循环，使乳房更加健康。
此外，按摩也是美胸的重要方法之一。以下是6个步骤，帮助您不断提升胸部的美丽：
step1：涂抹按摩精油后，轻轻按摩乳房周围，持续1分钟。
step2：从下往上提乳房，重复10-20次。
step3：交替提升乳房，每侧进行10-20次。
step4：环形揉捏乳房，每侧进行10-20圈。
step5：从乳头向上按摩至锁骨，重复10次。
step6：在胸骨处轻拍乳房上方，重复10-20次。
另外，要注意找准最佳的丰胸时机。月经周期的第11、12、13天是最佳时期，而第18至24天也是次佳时期。这段时间内卵巢动情激素分泌稳定，是乳房脂肪增厚的最佳时机。
