乳房发育的两个高峰期
· 青春期（12-18岁）
青春期是乳房发育的重要阶段，营养的摄入对于胸部的发育至关重要。
· 孕期
怀孕后，乳房会变得更加丰满，但断奶后，乳房会逐渐缩小，不过会比怀孕前增加一个罩杯。
乳房形态各异
每个人的乳房形状都不尽相同，大致可分为四种类型。
球形：
圆润饱满的球状乳房较为罕见。
半球形：
乳房高度和基底圆周接近，形似半球，是最吸引人的类型。
栗形：
乳房高度小于基础圆周半径，正面看起来扁平微尖，像栗子。
圆锥形：
乳房呈尖长状，向前凸出，类似山羊乳房，俗称木瓜奶或布袋奶。
七大丰胸秘诀
均衡饮食
食物中含有丰富的蛋白质、锌、铜等营养素，有助于刺激女性荷尔蒙的生长；
适度运动
定期检查
正确姿势
良好的姿势有助于保持胸部挺拔，而不良姿势可能导致乳房外扩或下垂，因此要时刻注意姿势，确保抬头挺胸。
