胸部扁平、身材干扁绝对是好身材的大忌喔！可是天生就胸部扁平，后期还有机会再给自己的身材“添料”么？如何才能在短时间内变身凹凸有致的S女郎？让小编来帮你吧！教你如何避开不良生活习惯，分享日常居家丰胸小招，迅速涨cup不长肉喔！
◆ 避开丰胸绊脚石 改掉坏习惯 涨cup顺风顺水！
胸部是女性身体最重要的部位，它需要女性每时每刻特别的呵护。因此想要快速丰胸的女性朋友不得不去了解生活中那些不利于胸部健康生长的几个坏习惯。下面就和丰胸编辑一起去看看，哪些不良生活习惯会阻止你快速丰胸，让你的胸部下垂、外扩、变形。
▌配戴尺寸不符的胸罩
胸罩太小，会挤压胸部脂肪，阻碍胸部正常发育；胸罩太大或者不配戴乳罩，不仅会让乳房下垂，而且也容易受到外部损伤。因此唯有配戴合适的乳罩，就不会影响乳房的发育。所以为了保护双乳，你必须选择合适的乳罩。
▌受强力挤压
乳房受外力挤压，不仅会挫伤乳房内部软组织，或引起乳房内部增生，而且胸部受外力挤压后，会比较容易改变胸部外部形状，造成双乳下塌下垂等。
▌长期使用“丰乳膏”
有些女性朋友为了快速丰胸，经常使用丰乳膏，而丰乳膏一般都有较多的雌性激素物质，长期使用或滥用，会带来很多不良后果。
▌不良的睡姿
很多女性朋友喜欢趴着睡，虽然偶尔一两次趴着睡觉不会伤害胸部，但是如果你喜欢长期趴着睡觉，就会让乳房组织受到过多的挤压，让乳房血液不循环，从而提前老化你的乳房，胸部皮肤也会变的松弛、乳房也会变形外扩。
补救办法：改变不良睡姿，如仰卧睡觉、左侧睡觉或在背部垫一个小枕头。
◆ 懒人居家丰胸小妙招 迅速涨cup好轻松！
▌冷热水交替洗澡
亲，你在冬天沐浴的时侯是不是习惯用很热的水来洗呢？如果是的话，你可要注意咯！用很热的水洗澡，会有老化你胸部的结缔组织、让你的身体肌肤不再有弹性的可能。
因此，在洗澡的时候要用温水洗澡，而且洗澡后，可以试着用冷热水交替冲击胸部，利用热涨冷缩的原理刺激胸部，这样有利于加强胸部弹性。但要根据自身的身体素质来哦，不然，强来的话，很容易感冒的哦！
方法：莲蓬头由下往上倾斜，用冷热水交替对胸部进行冲洗和按摩，刺激胸部血液循环。
小贴士：冲洗的同时还可以去除胸部角质，紧实肤质。
▌涂抹丰胸霜
亲
