治疗失眠的方法有很多种，其中一种是使用薰衣草精油。您可以将1-2滴薰衣草精油滴在枕头上，或者将2滴薰衣草精油滴在棉花球上，然后放在枕头内，这样可以帮助您入睡。另外，您还可以将4滴薰衣草精油加入熏蒸炉或电蚊香中，在睡前熏蒸卧室，或者加入浴缸中泡浴20分钟。
除了治疗失眠外，薰衣草精油还可以用于治疗咽喉炎和咽喉痛。将1滴薰衣草精油和2滴茶树精油滴入一碗热水中，然后吸入发出的热蒸气(5-10分钟)，或者将精油滴在手帕上，用简单吸入法吸入。
此外，薰衣草精油还可以用于治疗咳嗽、流行感冒、头痛、唇疮、香港脚等问题。它还可以帮助去除痘印、治疗烫伤和刀伤，以及作为洗发配方和小动物保健的方法。此外，将薰衣草精油滴在棉花球上放在衣柜角落，可以防虫并给衣物带来清新的香气。
