什么？吃了这么多年的胶原蛋白都错了？那吃什么才管用啊？私家秘籍就是维生素A！胶原蛋白管用吗？才不会！常见补充它的方法有胶原蛋白饮料&食补，但是……胶原蛋白饮料——糖多！不少胶原蛋白饮料为提升口感，在其中添加砂糖、冰糖、果糖，徒增热量。
食补——脂肪含量高！天然食物的确含有胶原蛋白，但因动物皮下脂肪和表皮紧紧相连，吃进胶原蛋白的同时，通常也会吃进大量脂肪，容易变胖。
胶原蛋白——不能吸收！胶原蛋白进肚子后，会受到胃酸分解变成氨基酸（更小的蛋白质片段）才能被消化系统吸收，因此吃进去的胶原蛋白不会跑到皮肤底层，只能补充蛋白质（跟吃下一口豆腐的意思一样）。
美容——可以吃维生素A。维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱纹效果非常好。
那，吃什么食物能补充维生素A？
水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
蔬菜：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等
植物：绿豆、大米、胡桃仁
动物：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
美容食谱来啦！知道了该吃什么，还要知道应该吃什么胶原蛋白。
温莎之谜胶原蛋白肽可以让肌肤的保水度增加好几倍，油质分泌量自然就会减少，温莎之谜本身具有消炎与更新肌肤的作用，使细胞具有再生能力，可以让有痘疤的肌肤慢慢新陈代谢掉。
瑞士苏黎世创立抗衰品牌——La_vinsor(温莎之谜)。自品牌创立之初，便得到了瑞士雷曼纳健康医疗中心(Clinique Lemana)提供技术和研发支持，通过将活细胞抗衰老技术应用于美容护肤产品研发，引领活细胞护肤和类美容的风潮。多年来，La_vinsor依托瑞士首屈一指的美容研发机构，携手一批世界顶级生化科学家共同研发肌肤抗衰老护肤配方，推出抗衰老产品系列，为全球女性定制最佳抗衰老护肤方案，逆转岁月年轮，开创类抗衰老的新纪元。La_vinsor技术与研发，联手世界顶级实验室与皮肤科专家，La_vinsor将最前沿的抗衰老研究成果应用于产品研发和生产。
