夏天到了，选对减肥食品就能让你越吃越瘦，轻松拥有苗条身材。那些究竟什么食物会有这样神奇的功效呢？
夏季减肥从何入手？饮食！有些食物越吃越胖，也有些食物却能够帮助你减肥瘦身，所以，选对食品很重要呢。今天小编就为大家介绍夏季减肥必吃的五种减肥食品，让你轻轻松松变瘦美人。
一号减肥食品：茶
茶当中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，人就会产生饱腹感。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中含有丰富的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每天喝3杯茶，能使血液中的脂肪大大降低。
二号减肥食品：玉米
玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。而印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。玉米汤绝对是夏季必吃的减肥瘦身汤，玉米汤具有利尿效果，特别有利于水肿性肥胖。
三号减肥食品：洋葱、蒜
洋葱中含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
四号减肥食品：鱼
是一种高慢白低脂食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼不但有益健康，还能美容瘦身。因此鱼也有“脂肪杀手”之称。
五号减肥食品：胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白肽占72%，真皮中80%是胶原蛋白肽，胶原蛋白肽在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。因此它除了具有抗衰老功效外，还能减肥瘦身，市面上的该类产品很多，但要选择有品质保障的产品才可以，小编在这里为大家推荐一款瑞士进口产品：温莎之谜(Lavinsor)金纯抗衰小分子胶原蛋白肽。属于比较好可内服也可外服的胶原蛋白肽粉，品质有保障值得推荐。该款胶原蛋白具有美白、补水、修纹、丰胸、健骨、抗衰老、减肥瘦身等多重功效。
