平时怎么补充胶原蛋白？温莎之谜胶原蛋白肽真的可以美白吗？

我们都知道,皮肤是会随着年龄的增长而衰老的,不少人到了一定年龄的时候,会出现皱纹等问题。而想要有效延缓皮肤的衰老以及美白紧致肌肤的话,补充胶原蛋白是很重要的一个方法。但是在补充胶原蛋白之前,我想大家应该搞清楚以下几个问题才能达到事半功倍的效果!

你知道什么是胶原蛋白吗?

胶原蛋白(collagen)是我们皮肤的主要成分,皮肤中胶原蛋白占72%,真皮中80%是胶原蛋白,胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住水分,如支架般支撑着皮肤。很多保养得不错的女明星通常会被人夸“满脸的胶原蛋白”就是这个道理了。我们所说的胶原蛋白,其中含有的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性,减少色斑的形成,还可以防止颜面部位的色素沉着,在一定程度上起到防晒作用,对皮肤有独特的修复作用,从而达到美白的效果。

其实从20岁起,我们身体里的胶原蛋白合成就开始减弱,25岁以后,肌肤中的胶原蛋白开始流失,35岁,肌肤达到胶原蛋白急剧流失高峰。就好像弹簧床内的弹簧衰减,床会出现下陷一样,人的皮肤陆续开始出现皱纹(如表情纹、眉间纹、抬头纹、鱼尾纹)、凹洞、班点等老化现象,当皮肤失去了光泽,暗淡、发黄,自然会显得人很憔悴。所以想要保持青春,让皮肤保持白净、健康的状态,胶原蛋白的补充十分必要,并且越早开始越好!

日常生活中我们应该怎么补充胶原蛋白呢?

休斯顿的德克萨斯大学公共卫生学院的注册营养师香农·韦斯顿认为,氨基酸在人体内构成各种类型的蛋白质,包括胶原蛋白。

首先,我们可以通过均衡的饮食(如鸡肉、牛肉、鸡蛋、奶制品、豆类、坚果和全谷物等)和各种新鲜农产品,获得胶原蛋白的特定组成部分。多吃新鲜蔬菜和水果还有另外一个好处,那就是可以提供抗氧化剂,避免我们的身体受氧化应激。而氧化应激是由自由基在体内产生的一种负面作用,它被公认为是导致衰老和疾病的一个重要因素。因此我们只有源源不断的获取抗氧化剂才能减缓胶原蛋白的流失。

不过通过食物获取的胶原蛋白来保持肌肤弹力其实远远不够,所以我们平时还可以吃一些胶原蛋白肽饮品。

这里不得不提起这款温莎之谜小分子胶原蛋白肽,它是由瑞士高端抗衰品牌温莎之谜研发的,已通过GMP、FDA、JFRL认证,获得ISO9001、CE、FSSC22000的认可,还获得过多项专利奖项,产品靠谱值得信赖。

这款温莎之谜小分子胶原蛋白肽主要成分是红鲷鱼胶原蛋白、玻尿酸、维生素C,通过它特有技术可以双效促进胶原蛋白的快速吸收,从而帮助肌肤持久水润、光泽、细嫩,另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白淡斑的目的。

不仅是30+的女性需要补充胶原蛋白,男性其实也一样,人一到30之后,体内的骨质就开始流失,久坐容易腰酸背痛、时常莫名抽筋、关节会发出咔咔声等等都是缺钙的表现。每天1-2包温莎之谜小分子胶原蛋白肽可以利用胶原来锁住钙、磷等无机质在骨骼上的沉积,此外还能补充硫酸软骨素,可以保持体内组织的水分及弹性。所以不论是男性还是女性,补充胶原蛋白还是很有必要的,想要让面部肌肤保持弹性和美白,让身体更加“年轻态”,快get起来温莎之谜小分子胶原蛋白肽吧~